Utorok 30. júla 2024.
Dnes si pripomíname Medzinárodný deň priateľstva, takže ak hľadáte dôvod na oslavu alebo stretnutie s kamarátmi, tak ste ho práve našli! Vedeli ste navyše, že mať pravidelné stretnutia s kamošmi alebo kamoškami je vlastne tajný recept na predĺženie života? Potvrdzujú to dokonca aj vedci!
Jedna štúdia z Harvardovej univerzity sledovala ľudí počas 80 rokov (to je dlhšie než trvanie priemerného manželstva alebo hypotéky!) a zistila, že dobré vzťahy s priateľmi sú kľúčom k dlhému a šťastnému životu. Predstavte si to – každý piatok či sobota večer strávená s priateľmi je ako „nabiť“ svoje baterky o ďalší týždeň!
A aby toho nebolo málo, prítomnosť priateľov znižuje riziko vzniku depresie a pomáha zvládať stres, samozrejme, ak sú to tí správni! Snažte sa preto so svojimi priateľmi udržiavať kontakt a potešiť ich. Nech už sa budete chystať na spoločný výlet, dovolenku alebo chcete svojich priateľov len tak obdarovať…
Autor: Ján Parada.