www.humanisti.sk
Podporte vydanie zbierky básní
Podporte projekt
Fotografická súťaž Cesta svetla 2018
Súťaž
Podporujeme
Spoločnosť PrometheusEthos – občianske združenie so zameraním na etiku, humanizmus a sekularizmusHumanisti Slovenska – občianske združenieZošity humanistovVladislav Marušic – ALTERNATÍVAAteisti Českej republiky Voľná myšlienka v ČeskuThe BrightsAdam Roman
Spolupracujeme
Kochlear.czÚnia nevidiacich a slabozrakých SlovenskaEurobabička Českej a Slovenskej republikyHoax.sk
Sčítanie ľudí bez náboženského vyznania
Atheist Census
Kultúrny program (Staré Mesto)
Bratislava-Staré Mesto
Adresa redakcie
e-mailová adresa redakcie
Internetový čas
Internet time: @502
Počítadlo


Spam poison

Tri, dva, jedna… štart!

Prichádza jar

Vo vzduchu je už konečne cítiť jar, i keď apríl je stále nevyspytateľný. Tohtoročná zima nás poriadne potrápila a odrazilo sa to aj na našej psychike. Je všeobecne známe, že nedostatok svetla a dlhotrvajúci chladný vzduch má za následok pokles endorfínu a zvýšený výskyt symptómov depresií u ľudí. Teploty však za posledný víkend výrazne stúpli, a to nás láka k aktivitám v prírode. Konečne prišla jar!

Niekedy stačí zájsť do parku, do lesa alebo k jazeru. Inšpirácii je veľa, závisí to najmä na tom, či chceme športovať, či spoznávať okolitú prírodu. Samozrejme, najlepšia voľba je spojiť oboje.

„Keďže detičky si vyžadujú pozornosť, veľa sa pýtajú a spoznávajú okolie, u nás zaručene funguje pohyb pri zvieratkách či šport na detskom ihrisku. Chodievame kŕmiť labute a kačičky k jazerám, najradšej chodievame do sokoliarstva pri Devíne, kde sa potom radi prejdú aj popri Dunaju a sledujú vodné víry. Často navštevujeme ihriská v prírode, napríklad Železnú studničku alebo Sad Janka Kráľa. Skákanie na trampolíne či jazda na odrážadle ich vždy poteší a vedia sa pri tom vyblázniť dosýta,“ približuje svoje dni s deťmi známa mamička Mirka Luberdová, ktorá je aj tvárou projektu HÝBSA Slovensko a ambasádorkou spoločnosti BILLA.

Väčšie deti často láka i premávanie sa na bicykloch či kolobežkách. Keďže BILLA podporuje športové aktivity a stala sa aj tento rok generálnym partnerom HÝBSA Slovensko, pripravila špeciálnu jarnú ponuku, ktorá bude motivovať deti k športu.

„V snahe vyjsť v ústrety zákazníkovi a šetriť mu čas, mnohé zo supermarketov ponúkajú zákazníkom aj nové produkty súvisiace s jarným obdobím. BILLA prináša každé dva týždne tematicky zameraný nepotravinársky tovar, pod názvom BILLA Vychytávky. S nástupom jari prichádzame so športovým sortimentom pre deti. Chceme, aby sa hýbali, športovali a, samozrejme, s nimi aj ich rodičia,“ vysvetľuje zaradenie jarných noviniek v non-food sortimente hovorkyňa BILLA Kvetoslava Kirchnerová.

V predajniach nájdete kolobežky, ale aj helmy či chrániče a cyklistické rukavice ako dôležitú súčasť opatrení pri detských športových radostiach, v atraktívnych cenách. BILLA sa už dlhodobo snaží motivovať deti k pohybu na čerstvom vzduchu, a to aj prostredníctvom celoslovenského projektu HÝBSA Slovensko, ktorý prináša množstvo inšpirácií pre zábavné pohybové aktivity či návody na chutnú a zdravú výživu.

Chlapec v skejt parku

Po kliknutí na fotografiu sa v novom okne zobrazí v lepšom rozlíšení o rozmeroch 3 411 × 2 270 bodov. Zdroj fotografie: Clark Young (Unsplash).

Druhý ročník týchto obľúbených športovo-zábavných podujatí sa uskutoční od apríla do júna 2018 v Bratislave, Zvolene, Prešove, Poprade a Žiline. Deti sa tu tiež môžu stretnúť so známymi tvárami televízie Markíza. K pohybu neodkladne patrí aj zdravá strava, o to sa opäť postarala BILLA.

„Ako moderný obchodný reťazec sledujeme trendy a vnímame každodenné potreby našich zákazníkov. Neustále rastie obľuba ovocných smoothies, či zeleninových alebo ovocných šalátov, preto ponúkneme v jarnej sezóne viac takéhoto čerstvého sortimentu. Ak na výlete vyhladnete či dostanete chuť na niečo dobré, skôr ako po sladkosti, siahnite radšej po čerstvo pripravenom šaláte či šťave,“ hovorí Kvetoslava Kirchnerová.

Zdravá strava spojená s pohybom, to je presná definícia pre projekt HÝBSA, ktorý každý piatok rezonuje aj na obrazovkách TV Markíza. Práve v rannej relácií Teleráno môžeme vidieť v kuchyni aj ambasádorku projektu a odborníčku na zdravú stravu Mirku Luberdovú, kde pravidelne pripravuje svoje chutné recepty.

A čo k jarným aktivitám odporúča do jedálnička modelka, kuchárka a v prvom rade mamina Mirka?

„S príchodom jari sa prirodzene prestávajú žiadať výdatné teplé jedlá, ako husté sýte strukovinové polievky. Skúste, naopak, svieže polievky z hrášku či mrkvy, napríklad s pomarančom a nezabudnite na špargľu, ktorej sezóna čoskoro začne. Je to zelenina s úžasnými čistiacimi schopnosťami pre telo a obličky. Skúste zaexperimentovať aj s rebarborou, je ako stvorená na prekonanie jarnej únavy. Obsahuje veľké množstvo vápnika a draslíka, ktorý odvodňuje telo. Zároveň je bohatá na vlákninu, ktorá nám pomôže prečistiť črevá a viaže na seba tuky. V neposlednom rade podporuje rebarbora činnosť mozgu a nervov. Alfou a omegou pri športových aktivitách je samozrejme dodržanie pitného režimu a spestrenie každodenného jedálnička o zeleninu a ovocie.“

Recept od Mirky LuberdovejA priamo od Mirky máme pre vás aj recept na Pohánkový čoko-orechový koláč, na ktorom si určite zamaškrtia i vaše deti.

Ingrediencie:

– 40 g pohánkovej múky
– 1 očistený vanilkový struk
– štipka morskej soli
– 4 vajíčka
– 100 g hnedého cukru alebo xylitolu
– 100 g tmavej 70% čokolády
– 100 g masla
– 60 g lieskových orechov

Postup:

Lieskové orechy opečieme na panvici – nasucho, zhruba 5 minút. Potom ich trením do kuchynskej utierky alebo papierových utierok zbavíme šupky. Očistené orechy rozmixujeme v mixéri. Horkú čokoládu roztopíme nad horúcou parou. Do roztopenej zmesi pridáme vyšľahané vajíčka so štipkou soli, vanilku a roztopené maslo. Všetko opäť zľahka premiešame a pomaly primiešavame pohánkovú múku a pomleté orechy. Pečieme na 180 stupňov v malom plechu vyloženom papierom na pečenie zhruba 30 minút.

Pod čiarou

O spoločnosti

Spoločnosť BILLA s.r.o., ktorá je súčasťou REWE International AG, pôsobí na Slovensku od roku 1993. Je lídrom v segmente supermarketov. V súčasnosti ich prevádzkuje viac ako 140 a zamestnáva viac ako 4 000 pracovníkov. V supermarketoch priemernej rozlohy 900 m² BILLA ponúka široký sortiment značiek, vrátane vlastných aj diskontných. Dominantnými medzi vlastnými značkami sú cenovo výhodné produkty Clever, výrobky pod značkou BILLA, organické produkty BILLA Naše bio a domáca Slovenská farma. Rovnako dôležitý je v ponuke podiel čerstvých tovarov v oblasti lahôdok, pečiva, ovocia, zeleniny a mliečnych výrobkov.

Foto:

Dievčenská cyklistická prilba (12,90 €)Detský cyklistický zvonček (2,69 €)Mini kolobežka (27,90 €)
Detská cyklistická prilba (12,90 €)Cyklistické ochranné prostriedky (8,99 €)

Vložila: Kristína Kohútová.

Chcete sa vyjadriť? Využite diskusné fórum.

PRime timePRime time
Agentúra PRime time bola založená v roku 1998. O dva roky neskôr sa stala členom Asociácie PR agentúr na Slovensku (APRSR). Od svojho vstupu do tejto asociácie patrí medzi TOP 5 agentúr podľa prijatých honorárov. Od roku 2005 je PRime time súčasťou medzinárodnej siete PR agentúr Weber Shandwick.
Čerpané z: www.primetime.sk

PRime time, 06. 04. 2018 | Prečítané: 175 | Rubrika: Rubrika pána Rubika

Zbierka na ochranu humanistov
Pomôžte humanistom vo svete! Mnohí čelia prenasle­dovaniu, mučeniu a trestu smrti za svoje presvedčenie. Pozri: Nová zbierka na ochranu humanistov vo svete.
HELP US PROTECT HUMANISTS AT RISK
Etická výchova
Ako by mala vyzerať etická výchova — alternatíva nábo­ženskej výchovy pre deti bez vyznania? Aký je váš názor?
Nové vo fóre
 Ateisti a ateistky o sebe
21-09-18 * 21:47
 Re: Aspoň podpíš
20-09-18 * 18:24
 Mláďatká na konci leta
20-09-18 * 16:18
Brajti
The Brights
Kniha
Sumeri
Dobré knihy
Kniha Zakázané ovocie – Etika humanizmuKniha Nemnožme sa!Thomas Paine – Vek rozumu
Podporte útulok pre zvieratká
Podporte útulok pre zvieratká v Humennom
Biela pastelka 2018
Biela pastelka 2018
Vytvorené v redakčnom systéme phpRS © Jiří Lukáš | RSS | Návrat hore